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Per ora, la casa rimane di gran lunga l'ambiente più sicuro e più antistress che conosciamo, soprattutto se puoi requisire il bagno per alcune meravigliose ore di solitudine. Ecco perché almeno una volta alla settimana prendiamo il tempo di rallentare davvero, nascondere il nostro telefono nell'altra stanza e staccare momentaneamente la spina (come meglio possiamo). Iniziando con un bagno di vapore e finendo con l'olio più luccicante, ecco come raggiungere la spa in fondo al corridoio.

uno

Bagno e atmosfera.

Niente si ripristina come un bagno, ma questo ammollo richiede un rilascio di livello successivo di tutto ciò che vortica nella tua testa. L'acqua calda fa miracoli anche su un corpo dolorante. Per aumentare ancora di più il relax, versa qualche goccia di olio essenziale in un diffusore. Adoriamo tutti i profumi di questo pacchetto - gli agrumi sono particolarmente edificanti - ma per un momento spa completo, Quiet prende la torta.

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Due

Prepara la tua pelle con microcorrente ed esfoliazione.

Mentre aspetti che la vasca si riempia, è tempo di trattamenti viso e corpo. Lo ZIIP, con le sue capacità di sollevamento, rassodamento e sgonfiaggio, richiede solo pochi minuti su ciascun lato del viso. Successivamente, usa una spazzola asciutta, sempre in direzione del cuore, su tutto il corpo.

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2. Per il viso:

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3

Maschera nella vasca da bagno.

Le maschere funzionano meglio quando non hanno fretta, quindi sono un'attività ideale per il bagno. Una volta in acqua, ricopri i capelli, da metà lunghezza alle punte, con una maschera per capelli per morbidezza e lucentezza. Quindi, tampona una maschera per il viso. Questo di Tammy Fender lascia la pelle meravigliosamente idratata e rimpolpata e completamente rinnovata, come se un'estetista della vita reale (ricordateli?) avesse trascorso un'intera ora a lavorare la sua magia sul tuo viso.

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4

Rituali luminosi.

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5. Quando la tua pelle è ancora un po' umida, ammorbidisci l'olio per il corpo, prenditi del tempo per massaggiare lentamente nelle aree che diventano più secche (gomiti, intorno alle ginocchia, piedi) e fai respiri profondi per ottenere tutti i benefici dei botanici all'interno. Questo olio, a base di gelsomino, bergamotto e arancia dolce, è semplicemente fantastico: ti lascia anche un profumo così buono. Un burro per il corpo che blocca l'idratazione sigilla l'idratazione (questa crema contiene vitamina E, rosa canina e oli di argan).

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5

Riposa, suda e ripristina.

Anche se vieni cacciato dal bagno, indossa un accappatoio o avvolgiti in un asciugamano e rilassati a letto, su una terrazza o su un'amaca per una ventina di minuti circa. Il tuo corpo (e spirito) ha bisogno di tempo per assorbire tutta la bontà e ripristinarsi completamente.