Le 10 principali fonti di stress per i bambini

Oltre a piccoli aggravamenti come correre in ritardo o avere una brutta giornata per i capelli, i bambini (come il resto di noi) devono affrontare grandi eventi della vita . Questi eventi non devono essere negativi per essere stressanti. Ricorda: la componente chiave dello stress è il cambiamento.

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Genitore che ha problemi.

Quando gli adulti hanno problemi, possono influenzare i loro figli in grande stile. Se tu e il tuo coniuge litigate costantemente, potrebbe causare stress a vostro figlio. I genitori che mostrano segni di stress in relazione al loro matrimonio, finanze, lavoro o qualcos'altro, potrebbero inconsapevolmente mettere quello stress sui loro figli.

Combatti con un amico o un fratello.

È normale che i bambini litighino con i loro fratelli e persino i loro amici, ma se il litigio non si risolve a tempo debito, potrebbe causare stress a tuo figlio. A nessuno piace combattere, ma per i bambini può essere una situazione estremamente stressante in quanto potrebbero non averla affrontata prima e potrebbero non sapere come gestire le proprie emozioni.

Facendo una prova.

Ci sono moltipressione accademicametti i bambini in questi giorni. Fare un test importante potrebbe causare stress al tuo bambino e potrebbe anche manifestarsi fisicamente in sintomi come mal di stomaco, mal di testa e altro.

Chiedersi se qualcuno pensa che tu sia attraente (soprattutto adolescenti).

È importante discutere dell'immagine di sé e dell'autostima con tuo figlio. Mentre è più comune per gli adolescenti essere stressati per il loro aspetto, può succedere a bambini di tutte le età.

Non avere abbastanza privacy.

Proprio come gli adulti hanno bisogno del 'tempo per me' ogni tanto, così anche i bambini. Questo può diventare un problema quando i genitori controllano eccessivamente e non danno ai loro figli abbastanza indipendenza.

Nascita di un fratello o una sorella.

La nascita di un fratello è un importante cambiamento di vita per i bambini di tutte le età. Può capovolgere il loro mondo. In che modo influenzerà il loro rapporto con i genitori? In che modo influenzerà la loro routine quotidiana? Agli occhi di un bambino, c'è una grande incertezza quando nasce un nuovo bambino che può causare stress. È particolarmente stressante per i primogeniti che sono abituati a essere al centro dell'attenzione.

Trasferimento in una nuova scuola.

In movimentonon è mai facile. Anche se potresti essere stressato per l'imballaggio, il disimballaggio e la logistica del trasloco, è importante riconoscere l'impatto che avrà su tuo figlio. Trasferirsi in una nuova casa significa una nuova scuola e nuovi amici, che possono causare molto stress ai bambini.

Ri/matrimonio di un genitore.

Non è mai facile per i bambini quando qualcuno di nuovo entra in scena, ma un nuovo matrimonio di un genitore può essere estremamente stressante per i bambini. Potrebbero chiedersi quale sarà il ruolo di questa nuova persona. Sostituiranno uno dei loro genitori? È importante coinvolgere tuo figlio e farlo sentire a suo agio fin dall'inizio della tua nuova relazione.

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Non avere abbastanza soldi.

Anche se questo sembra un problema che i genitori dovranno affrontare, può anche influenzare negativamente il bambino. Quando i genitori sono stressati per il denaro, quasi sempre gocciolano i bambini.

Un insegnante a cui non piaci.

In un mondo ideale, gli insegnanti non giocherebbero ai preferiti, ma succede. Se un bambino ha la sensazione di essere vittima del suo insegnante, o se l'insegnante sta favorendo altri studenti, può causare molto stress.

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Fonte: Istituto di Medicina Mente/Corpo